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	Sign the Hope Lounge | Administration 9-7-2008 02:56PM Thank you for writing uplifting advice and for participating in giving strengths, motivation, and hope to others. Hope Lounge 141-150 131-140 121-130 111-120 101-110 91-100 81-90 71-80 61-70 51-60 41-50 31-40 21-30 11-20 1-10 Total Records: 153   Records Viewed Per Page: 10   Previous Page   Next Page Comments 1-19-2006 12:30PM  Name: Kitty Location: Gulfport, Mississippi, USA Comments: I find Essential Oils can be very calmig and/or uplifting (depending on your need). Pink Grapefruit, Chamomile, Lavendar, Amber, Orange & Lime, to name a few. These aromas can help enhance meditation, or can be carried with you to work, to help you calm down and re-focus during difficult or stressful situations. I use essential oils every day. They can help transport your mind and sences to more positive places. Kitty 1-11-2006 10:53PM  Name: L.D. Location: USA Comments: I have found that writing is incredibly theraputic. I write every day my feelings, my hopes, me memories, my experiences, my dreams. I have started a "flow of consciousness" that allows me to kind of work through the emotions and feelings that I'm having without trying to make everything sound perfect on paper...I just write as I experience the happiness, guilt, sadness, anxiety, whatever. This way it is out of me and onto the paper. 1-10-2006 12:08PM  Name: TO Location: UK Comments: I find focusing on keeping fit improving my body shape has helped me get through this rough patch. I go to the gym and do alot of running, cycling and pilates. I feel so focused when I do it. After I always feel so good about myself. Its brilliant! I recommand doing some form of exercise this will realise the good chemicals in the brain and make you feel great! 1-9-2006 04:06AM  Name: Ali Location: TAS Comments: I call it my time for relaxation. I lie down on a nice comfortable floor and get into a position where you can feel relaxed. If you're cold, maybe you could put on a warm peice of clothing. Now, it's time to relax. Just let all your energy leave your body and let all your negative thoughts get pushed away from your body. First, let your feet fall into place and push all the pain out from your toes. You may like to wiggle them. Then slide through your legs. Let all tenseness get blown away. Make sure your bellybutton can rely on your spine so make sure your spine is straight and then just let your bellybutton sink into it. Your chest is all about the breathing. Just let your chest guide your body, work out a pattern that relax's your intire body. Your cheek mucsles are dropped, your mouth is closed and not clenched, your eyes are drifting away into a world that lets you think, your face should just be able to let go! Release unwanted senses that you might have. Now, very slowly come back into the real world. When you open your eyes, you'll feel bright. Just think, there's a whole life time infront of you, you can do whatever you like in that period. Carefully come to a sitting position and smile. Just think about what you're going to do tomorrow and smile. Think about yesterday and smile. Smile just because you can. Smile for anything else that you can think of! Just smile. This has helped me alot over the past. It might just be me but it could help you too! You are the one who has to believe. 1-7-2006 06:24PM  Name: Gabi Location: D Comments: Was auch sehr gut hilft, sich unbewußt positiv zu stimulieren ist folgendes: Haben Sie ein Diktiergerät oder einen Kassettenrecorder? Dann besprechen sie diesen mit eigenen positiven Affirmationen. Positive Affirmationen findet man haufenweise in Freitags oder Murphys Büchern, auch bei Louise Hay (die Kraft einer Frau z.B.). Beginnen Sie wie folgt mit der besprechung ihrer Kassette: Wie beim Autogenen Training, nur sind sie selbst hier der Trainer auf ihrer eigenen Kassette. Mit den Worten: ich bin entspannt und ruhig usw. Arme und Beine Schwer - eben wie beim autogenen Training, dann folgender Satz als Einleitung: "ich bin in Gott und Gott ist in mir, seine Liebe und Heilkraft vermag alle Schwächen, Traurigkeiten und Krankheiten in mir und meiner Umgebung zu überwinden.Mein Denken, Reden und Handeln ist stets von großer Liebe, Ruhe und Frieden erfüllt. Ich liebe mich und meine es gut mit mir" Dann sprechen sie langsam und sehr ruhig ihre selbstgewählten Affirmationen auf. Danach kommt noch was ganz wichtiges: Wenn Sie ein Liebesproblem mit einem bestimmten Menschen haben, dann sprechen sie auf ihre Kassette: ich lasse..... vollständig aus meinen Gedanken und meinem Bewußtsein los! xyz trifft seine/ihre eigenen Gewissen nach bestem Wissen und Gewissen. Ich liebe..... ich lasse alles vollständig los . Alles ist gut in meiner Welt. Alle meine Wünsche sind bereits Realität. Wichtig ist die Formulierung, als wenn es schon so wäre, denn das Unterbewußtsein kann es nur so umsetzen, sprechen Sie von "wird" -dann wartet es mit Ihnen gemeinsam auf das "Wird". Danach entspannen Sie weiter und sagen sie auf ihrer Kassette: ich versinke nun in einen tiefen, erholsamen Schlaf.... usw. wiederholen Sie das so oft sie wollen. Sprechen Sie weiter, ich erwache beim Klingeln meines Weckers frisch und glücklich und gehe freudig an meine Aufgaben. Sprechen sie ruhig solange vom Einschlafen und freudigem Aufwachen, bis ihre Kassette zu Ende ist. Ich garantiere Ihnen, sie schlafen friedlich ein und wachen motiviert auf, das funktioniert tatsächlich und wirkt wunder. Sie können sich auch öfter mal am Tag entspannt auf ihr Bett legen und sich ihre Kassette einschalten. Das ist positive Umkonditionierung mit ihrer Eigenen Stimme und ihren eigenen Affirmationen. Ich verspreche Ihnen, es funktioniert. Sagen Sie auch, nach den Entspannungssätzen am Anfang, daß sie nun nur noch auf ihre eigene Stimme hören und das alles in ihr Unterbewußtsein dringt. Ich wünsche Ihnen alles Liebe, viel Licht und viel Glück 1-7-2006 04:00PM  Name: nosa Location: - Comments: I use this method to stay positive and get rid of all the negetive feelings. Beleive in it with full heart and mind. Your logical thinking and subconcious mind has to be in sync with eachother and you have to beleive in what you want or asking for . And give thanks to God as if you already got it , speak it out loud 9 times 1-2-2006 07:21AM  Name: Bella Location: US Comments: I find that it is very helpful to keep a record of events that take place during your spell work. Make sure it is held secret to yourself, that no one else has access to it. Often times, we can miss the little things that occur and end up believing that nothing is happening. But when you are able to look in one place and see all of these collective events, it will inspire you to remain positive and hopeful that things are working in your favor. Good luck and best wishes to all of you! 12-31-2005 02:42PM  Name: M. Location: - Comments: Hallo an alle! Gesundheit, Liebe und Wohlstand im neuen Jahr! Aischas Seite habe ich kurz vor meinem Geburtstag zufällig gefunden. Es war ein Geschenk. Seit dem fühle ich mich nicht mehr alleine. Ich versuche positiv zu denken bzw. lerne es jetzt und merke, wie gut das tut. Diese Seite hilft mir dabei. Das macht ein wunderschönes Gefühl es zu lesen, dass jemandem besser geht, dass Liebe und Gerechtigkeit nicht nur in Filmen von Wald Disney triumphieren. Aischa ist uns zu Hilfe, wir sind alle stark und wir werden es schaffen glücklich zu sein! In meinen Gedanken jeden Tag mit euch allen! In Liebe. 12-26-2005 03:57PM  Name: renewed strength Location: - Comments: Hello Everyone, I find that it helps to release all thoughts of superiority and hatred for those who have done or are causing harm to you. By doing this you release the poisons or toxins associated with negative energy. By using this time to meditate and discover your essential self you begin to transform into a more powerful being whose happiness is found within. Most of all by discovering the truth about yourself and your life (the people and forces in it) you open your mind and heart to receive all blessings hospitably. You may discover that your dishonesty with yourself has been a direct obstacle in your path of happiness. Or perhaps you have been living someone else's truth. Whatever you find you owe it to yourself to look beyond the surface of your beautiful life and your beautiful existence. Realizing your God-given beauty and your self worth is the ultimate truth. Love you all! 12-24-2005 12:27PM  Name: Terry Location: USA Comments: I would like to tell you about this book called 'Write It Down Make It Happen', by Henriette Anne Klauser. It describes different writing styles and how to keep a daily journal of the things you want to happen. So, for example, writing about things you want 'as if' they are already happening. Henriette describes several styles and methods of doing this and gives many examples of situations in which this writing can be used. I chose a style that felt right for me. I can honestly say that this stuff works, but like anything else, takes time and you must do it every day. HTML code is disabled   Previous Page   Next Page

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